課程內容
三餐外食很可怕，可是自己煮飯更可怕，用的廚房亂七八糟、看著網路煮飯很容易燒焦，下班後還要快速變出一桌菜，媽媽你辛苦了！
快參加媽媽便當急救班， 自己煮的才安心，讓你輕鬆煮、快樂煮、容易煮，一家人吃得開開心心的！
課程由老師示範 回家可以自行練習，有問題別怕可以line老師
每週三推出不同的主廚便當， 老師教你從挑肉肉，洗菜菜，做飯飯 到變成一個完美便當，自己吃、給家人都划算 因為健康是無價的！！
課程內容
1.如何挑選肉類
2.挑選青菜與怎麼洗乾淨
3.怎麼搭配便當內容，讓便當美美的
4.如何做便當：烹飪技巧與眉角，主菜：照焼雞腿。 副菜：金平牛蒡紅蘿蔔、白芝蔴四季豆、三色千層蛋，看過一次就上手
5.品嚐時間：品嘗老師手作料理
授課老師：徐瑞榮
中餐丙級證照輔導教學主任
餐飲設計創業顧問
佛光大學推廣教育中餐烹調研習講師
新北市勞動力援助人員職業工會
中華婦幼新知協會講師
精英基金會講師
課程費用 3500元
講課費、食材
課程完畢後可以附贈兩個主廚便當
課程優惠：1.早鳥優惠：9折，2.兩人同行：8折
如果你想要學其他菜色，可以在報名表留言，我們會幫你想辦法喔
課程時間
7/17下午1點~3點半
如果無法配合，請在報名表寫下你希望的時間
