課程內容
你生對氣了嗎？ 氣與身體之間的平衡，你會拿捏？ 在練瑜珈、運動，吸吐之間，你感受到身體的運作與放鬆， 很多時候是氣的運用，如果你學會了氣的起承轉合， 你時時刻刻將會放鬆，更能掌握身體的情緒與穩定
每週主題
你生對氣了嗎？ 氣與身體之間的平衡，你會拿捏？ 在練瑜珈、運動，吸吐之間，你感受到身體的運作與放鬆， 很多時候是氣的運用，如果你學會了氣的起承轉合， 你時時刻刻將會放鬆，更能掌握身體的情緒與穩定
上課日期 | 課程內容 |
7/4(四) | 如何生「氣」與實作 |
7/11(四) | 如何用「氣」與實作 |
7/18(四) | 氣與身體平衡：穩定自我的身體 |
7/25(四) | 氣與能量轉化：正負能量的運用 |